![Dzień Relaksu w ramach ferii zimowych na raciborskim zamku [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://terazraciborz.pl/wp-content/uploads/2020/01/13.-1-scaled.jpg "Dzień Relaksu w ramach ferii zimowych na raciborskim zamku [ZDJĘCIA, WIDEO]")
W piątkowe przedpołudnie 24 stycznia 2020 r. w sali konferencyjnej na Zamku Piastowskim w Raciborzu, w ramach drugiego dnia akcji Ferii Zimowych 2020 odbył się Dzień Relaksu.
Zajęcia poprowadziła Patrycja Chomiczewska – trener mentalny, nauczyciel jogi, instruktor pływania, nauczyciel wychowania fizycznego i fizjoterapeuta.
Celem warsztatów było rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami oraz wzmocnienie wewnętrznej równowagi dzieci i młodzieży.
Dzięki warsztatom dzieci i młodzież: poznały wielobarwną paletę emocji; nauczyły się rozpoznawać emocje, nazywać je i wyrażać, poznały sposoby radzenia sobie ze stresem, poprawiły relacje z rówieśnikami, a także pełniej zrozumiały otaczający je świat emocji, a co za tym idzie pozytywnie wpłynęło na wewnętrzną samoocenę.
(Grzegorz Nowak/Agencja Zamek)
ZOBACZ TAKŻE
ZOBACZ TAKŻE:
INNI PRZECZYTALI TAKŻE:
Ten komentarz został usunięty.